Renang

Ekstrakurikuler Renang adalah program yang dirancang untuk mengenalkan dan mengembangkan keterampilan renang bagi siswa di SD Aisyiyah Multilingual Darussalam Kudus. Kegiatan ini bertujuan tidak hanya untuk mengajarkan teknik dasar renang, tetapi juga untuk membangun rasa percaya diri, disiplin, dan kesehatan fisik siswa. Renang adalah keterampilan hidup yang penting dan bermanfaat, serta merupakan olahraga yang menyenangkan dan menyehatkan.

Kegiatan dan Metode Pembelajaran

Dalam ekstrakurikuler renang, siswa akan mengikuti berbagai kegiatan, seperti:

1. Pelatihan Teknik Dasar: Siswa akan diajarkan teknik renang dasar seperti gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, dan gaya kupu-kupu. Pelatihan ini dilakukan oleh pelatih yang berpengalaman untuk memastikan siswa belajar dengan cara yang benar dan aman.
2. Latihan Kebugaran: Sesi latihan fisik sebelum renang akan membantu siswa membangun kekuatan otot dan daya tahan, yang sangat penting untuk meningkatkan performa renang.
3. Permainan Air: Selain latihan formal, siswa juga akan diajak untuk berpartisipasi dalam permainan air yang menyenangkan. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan berenang mereka dalam suasana yang lebih santai dan menyenangkan.
4. Kompetisi Internal: Siswa akan diberikan kesempatan untuk mengikuti lomba renang internal, yang bertujuan untuk mengukur kemajuan mereka dan membangun semangat kompetisi yang sehat.

Manfaat

Ekstrakurikuler renang tidak hanya membantu siswa menguasai keterampilan renang, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan kekuatan jantung, pernapasan, dan fleksibilitas. Selain itu, renang juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati siswa. Kegiatan ini juga mendorong siswa untuk belajar tentang pentingnya keselamatan di air dan bagaimana cara berenang dengan aman. Dengan demikian, ekstrakurikuler renang menjadi sarana yang menyenangkan dan bermanfaat untuk perkembangan fisik dan mental siswa.

Indikator Keberhasilan dan Implemetasi Profil Pelajar Pancasila adalah mempersiapkan peserta didik dalam mengembangkan dan meningkatkan kemampuan olah raga renang dengan karakter yang mandiri dan gotong royong.

Kegiatan ini dilakukan setiap hari Senin pukul 14.30 s.d 15.30 WIB